如果有人拿到了您的社会安全号码（Social Security number）、银行卡信息或账户密码，几个免费步骤就能阻止别人以您的名义开立新账户，并帮助您恢复。本指南依照美国联邦贸易委员会（FTC）提供的步骤。仅为一般信息，不构成法律建议。事实核对日期：2026 年 11 月 3 日。
信用冻结和欺诈警报有什么区别？
| 作用 | 持续多久 | 如何办理 | |
|---|---|---|---|
| 信用冻结（credit freeze） | 贷款机构无法查看您的信用报告，所以没有人能以您的名义开立新的信用账户。 | 直到您解除为止 | 分别联系三家信用机构：Equifax、Experian 和 TransUnion。 |
| 初始欺诈警报（initial fraud alert） | 企业在开立新的信用账户前，必须设法核实确实是您本人。 | 1 年，可续期 | 联系一家信用机构即可；该机构必须通知另外两家。 |
| 延长欺诈警报（extended fraud alert） | 作用相同，适用于身份盗用受害者。 | 7 年 | 需要 FTC 身份盗用报告（来自 IdentityTheft.gov）或警方报告。 |
| 现役军人警报（active duty alert） | 适用于正在服现役的军人。 | 1 年 | 联系一家信用机构即可。 |
设置和解除信用冻结都是免费的，信用冻结和欺诈警报都不会影响您的信用分数（FTC）。
如何冻结您的信用
- 分别前往每家信用机构的网站：Equifax、Experian 和 TransUnion。在一家机构冻结，不会冻结另外两家。
- 保管好每家机构给您的 PIN 码或账户登录信息：解除冻结时需要用到。
- 申请贷款、信用卡或租公寓时，短时间解除冻结（或只在贷款方使用的那家机构解除），之后再重新冻结。
父母或监护人可以为 16 岁以下的孩子申请免费的信用冻结。冻结会一直有效，直到您要求信用机构解除。每家机构为儿童冻结都有各自的步骤。
如果有人盗用了您的身份：分步指南
- 在 IdentityTheft.gov 举报（西班牙语：RobodeIdentidad.gov；其他语言：拨打 877-438-4338 并按 3）。您会获得一份免费的个人恢复计划，还可以打印已经填好的信件和表格，寄给信用机构、企业和收债公司。
- 致电发生欺诈的公司：要求他们关闭或冻结相关账户，并更改您的密码和 PIN 码。
- 在一家信用机构设置欺诈警报，并考虑在三家机构都设置信用冻结。
- 获取您的信用报告，查找您不认识的账户（见下文）。
- 纠正错误：用您的 FTC 身份盗用报告，要求信用机构和企业删除欺诈账户和债务。
FTC 列出的警示信号包括：某份账单不再寄来（您的地址可能被改了）、不是您本人的消费或取款、意外收到的新账单，以及信用报告上您不认识的账户（FTC）。
每周免费信用报告
三家全国性信用机构已永久允许每人每周从每家免费获取一份信用报告。请只通过 AnnualCreditReport.com 申请，这是唯一获授权处理免费年度信用报告申请的网站，或拨打 1-877-322-8228（电话申请的报告会在 15 天内寄出）（FTC）。
税务身份盗用和 IRS 的 IP PIN
身份保护 PIN（Identity Protection PIN，IP PIN）是一个六位数字，可以阻止别人用您的社会安全号码或 ITIN（个人报税识别号）报税。任何拥有 SSN 或 ITIN 并能验证身份的人都可以申请，父母也可以为受抚养人申请。最快的方式是通过您的 IRS 网上账户或 IRS 应用程序。IP PIN 在一个日历年内有效，每年都会生成新的号码（IRS）。如果已经有人用您的名义报了税，请按照 IRS Identity Theft Central 上的步骤处理。
常见问题
信用冻结会影响我的信用分数吗？
不会。冻结不影响您的信用分数，设置和解除都是免费的。
我必须在三家信用机构都冻结信用吗？
是的。冻结只在您设置的那家机构有效，所以要分别联系 Equifax、Experian 和 TransUnion。欺诈警报不同：联系一家机构，它会通知另外两家。
信用冻结持续多久？
直到您解除为止。申请信用时，您可以短时间解除冻结。
我可以冻结孩子的信用吗？
可以。父母或监护人可以为 16 岁以下的孩子申请免费的信用冻结。冻结会一直有效，直到您要求信用机构解除。
初始欺诈警报和延长欺诈警报有什么区别？
初始欺诈警报有效期一年，可以续期。延长欺诈警报适用于身份盗用受害者，有效期七年，需要 FTC 身份盗用报告或警方报告。
我应该在哪里举报身份盗用？
在 FTC 的网站 IdentityTheft.gov。它会为您提供免费的恢复计划和身份盗用报告。